Enten du ønsker å reflektere over forholdene dine, arbeidslivet eller din følelse av lek, vil denne boken tilby nyttige øvelser for å se ting fra en ny vinkel og endre lite nyttige atferdsmønstre. Det inkluderer også digitale detoxøvelser for å etablere et sunt forhold til teknologi.
Product Specifications
- I en verden full av støy og distraksjon, finner vi oss ofte sårende gjennom livet uten å kunne sette pris på det.
- Mindfulness journalføring er nøkkelen til å berøre basen med vår følelse av meg selv, og hjelper oss å se verden med en frisk følelse av undring og nysgjerrighet.
- Denne vakre boken i full farge er fylt med inspirerende sitater og bekreftelser, samt å inkludere plass til å skrive ned refleksjonene dine.
- Journalering på denne måten er en virkelig beroligende opplevelse, og er en fin måte å hjelpe deg med å leve øyeblikk for øyeblikk.
- Length : 22 cm
- Width : 18 cm
- Height : 2 cm
