Den siste forskningen viser at et kosthold med en moderat mengde karbohydrater (rundt 50-55%av kaloriene), i stedet for ekstremt lav (under 40%) eller høy (over 60%) er den beste for vår langsiktige helse og velvære , med en av ekstreme som sies å påvirke levealderen negativt.
Høyre karbohydrater er en rettidig guide med et informativt blikk på viktigheten av å spise gode karbohydrater for helsen vår. Med praktiske råd og tips forklarer boken hvordan å spise de 'riktige' karbohydrater er viktige: å gi energi, forbedre helsen til tarmen, fordøyelsen og humøret i tillegg til å hjelpe søvn.
Product Specifications
- Språk Engelsk
- For aldre: 12 år og oppover
- Publikum: tenåring
- Format: Innbundet
- Forfatter: Nicola Graimes
- Serier: 1
- Sider: 1
- Length : 2 cm
- Width : 14 cm
- Height : 19 cm
